perjantai 4. huhtikuuta 2014

Treenisuunnitelmaa

Viimeisimmästä tokokokeesta tuli taas paljon, mitä treenata seuraavaan kokeeseen :) Tässä hiukan lyhyesti treenaussuunnitelmaa:

- liikkeiden välit: nyt pitää ihan oikeasti miettiä, miten tehdään ne, milloin vapautukset ym.! Tähän asti nämä eivät ole olleet mikään ongelma, mutta evl:ssä vaatimustaso on hiukan kovempi... Tähän samaan kuuluu sitten varsinkin kehästä poistumisten treenailut. Tähän minulla on jo tarkempi suunnitelma/olen lähtenyt sitä jo toteuttamaan.


- paikallaolot: nyt pitää lähteä treenaamaan sitä, että otetaan kaksi paikalla oloa yhteen putkeen ilman palkkaa välillä. Jos ehkäisi sitä välipiippaamista.
- seuraaminen: tee jo jotain tälle!!
- zeta: nyt vaan tätä liikkeenomaisesti ja nimenomaan merkkien kanssa. Ja niitä vaikeita yhdistelmiä eli esim. M-I-S.



- luoksetulo: nyt voisi uskaltaa taas treenata niitä pysäytyksiä tosissaan. Nämähän olivat maahan liimautumisongelmien vuoksi meillä tauolla...


- ruutu ja ohjattu: merkillä odottamista eli kärsivällisyyttä siihen! :) Lisäksi mun täytyy miettiä omia käskytyksiä eli käsimerkin ja suullisen käskyn synkroinoimista yhteen.




- kaukokäskyt: lisää rutiinia. Ja varsinkin M-I-vaihtoja, sekä sekoittelua eli, että ei oppisi järjestyksiä ulkoa.

 
Ja sata muuta pienempää tai isompaa asiaa, mitä pitäisi treenata!! :P
 

ps. löytyhän sitä vielä muutama kelvollinen kuva viime kokeesta!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti